Stres biologiczny a psychologiczny
Stres biologiczny – inaczej fizjologiczny to całokształt zmian, których organizm doświadcza w skutek czynników uszkadzających – zranienie czy złamanie. Natomiast stres psychologiczny jest spowodowany zaburzeniem relacji między osobą a otoczeniem, które jest oceniane jako obciążające w stopniu przekraczającym nasze możliwości, lub zagrażające naszemu dobrostanowi. Ujmując krótko, stres psychologiczny to charakteryzuje się podwyższonym napięciem emocjonalnym i wzmożoną aktywnością. Stan taki wywołuje tak zwany STRESOR, czyli bodziec nieobojętny, który zakłóca bądź też zapowiada równowagę między wewnętrznymi, lub zewnętrznymi wymaganiami a możliwościami ich spełnienia. To czy bodziec, stanie się stresorem, zależy tylko i wyłącznie od oceny poznawczej, która warunkuje formę reagowania i celowe jest w tym wypadku nasze zachowanie. Różna ocena, może sprawić, że dla każdego z nas inna sytuacja stresowa, inny czynnik, może być bezpośrednim powodem stresu. Każdy z nas ma inny charakter, tak więc inny dla niego jest stres, a raczej sytuacje, które go wywołują. Jedni lubią psy, inni się ich boją i na ich widok ogarnia ich stres.
